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最近、恋愛が上手くいってない、、、
彼氏、旦那と上手くいってない。
それは辛いね、、、
今回は、恋愛に悩んでる人におすすめな本を紹介するよ！
恋愛に関する悩みは、誰もが一度は経験するものです。
「どうしてうまくいかないのだろう」
「なぜ気持ちが伝わらないのだろう」といった心の葛藤に苦しむこともあるでしょう。
しかし、そんな恋愛の悩みを読書を通じて解決できるとしたら、試してみたくありませんか？
実は、恋愛に関する悩みを解決するためのヒントや方法が書かれた本がたくさんあります。
読書は新たな視点やアプローチを提供してくれるだけでなく、自分自身の考えや感情を整理する助けにもなります。
心理学や経験豊富な著者によるアドバイスが詰まった書籍は、悩みを抱えるあなたにとって心強い味方となるでしょう。
例えば、恋愛心理学の知識を深めることで、パートナーの気持ちをより理解できるようになります。
また、コミュニケーションスキルを向上させる方法や、自分自身の内面を見つめ直すためのワークが含まれた本もあります。
これらの本は、ただ読むだけでなく、実践的なアドバイスを提供してくれるため、日常生活で具体的に役立てることができるのです。
そこで今回は、恋愛の悩みを解決するためのおすすめの本を3冊ご紹介します。
これらの本を通じて、あなたの恋愛に対するアプローチが変わり、より良い関係を築くためのヒントを得ることができるでしょう。読書を通じて、恋愛の悩みを解決し、心の平穏を取り戻しましょう。
こんな方におすすめ
・彼や旦那とすれ違っている人
・相手に依存している人
・好きな人にアプローチ出来ない人
・今の恋をどうするか迷っている人
目次
恋愛脳 男と女は、なぜこうもすれ違うのか 黒川伊保子
恋愛において、何度も同じような問題でパートナーと衝突して
「どうして分かり合えないのだろう」と悩んだ経験はありませんか？
男性と女性の考え方や感じ方が異なるため、コミュニケーションがうまくいかず
すれ違ってしまうことは少なくありません。
しかし、そんな恋愛の悩みを脳科学の視点から解決できるとしたら、興味を持ちませんか？
この本は、男女の脳の違いを科学的に解説し、恋愛におけるコミュニケーションのコツを教えてくれる一冊です。
この本では、脳科学の観点から、男性と女性がどのように考え、感じ、行動するかを詳しく説明しています。
脳の構造やホルモンの働きが異なるため、異性とのコミュニケーションが難しいと感じるのは当然のことなのです。
著者の黒川伊保子さんは、長年の研究を基に、具体的な事例を挙げながら解説しており
読者が自分自身の経験と照らし合わせて理解できるようにしています。
例えば、男性が問題解決を重視する一方で
女性が共感や感情の共有を求める傾向にあることを理解するだけで
パートナーとのコミュニケーションが劇的に改善する可能性があります。
また、相手の脳の働きを理解することで、すれ違いを防ぐための具体的なアプローチ方法も身につけることができます。
彼に、思っていることを言えないでどうするの？ “素のまま”で100％最高の関係になるルール 嶋かおり
恋愛関係において、彼に自分の思っていることをうまく伝えられず
モヤモヤした気持ちを抱えている女性は少なくありません。
「どうしてもっと素直に気持ちを伝えられないのだろう」と悩み、一人で抱え込んでしまうことも多いでしょう。
しかし、その悩みを解決し、“素のまま”で100％最高の関係を築くためのルールが存在するとしたら、試してみたくありませんか？この本は、素直に自分の気持ちを伝えることの大切さと、そのための具体的な方法を教えてくれる一冊です。
本書では、恋愛において「素の自分」をさらけ出すことが、なぜ重要なのか
そしてそれがどのようにして最高の関係を築く鍵となるのかを詳しく解説しています。
心理学やコミュニケーションの専門家によるアドバイスに基づき、具体的なステップを紹介しており
読者が実践しやすい内容となっています。
例えば、相手に自分の感情を正直に伝えることで、互いの理解が深まり、信頼関係が強化されます。
さらに、自分の本音を素直に伝えることが、相手の共感を得るための第一歩であることも強調されています。
これにより、パートナーシップがより健全で安定したものになるのです。
最高の関係を築くためのヒントを得ることができるでしょう。
ポチップ
いい女は、“去る者”を追わない その恋、ただの執着です 見知らぬミシル
普通の恋がしたいのに、いつのまにか執着、被害者意識、依存に陥っていませんか？
相手の反応に一喜一憂して、感情がジェットコースターなんてことも。
本書はSNS総フォロワー数20万人の見知らぬミシルさんが書いた本です。
見知らぬミシルさんは、悩みを持つ方をたくさんカウンセリングをしてきた人です。
この人と離れたほうがいいのにそれができない、、、。
また、デート中や帰宅してから、辛い、寂しい、悲しいといった感情にのみこまれることもあるでしょう。
メンタルが悪化する前にそういう時こそ冷静になって、自分を見つめなおしてみたい！という方も
この本を読むことによって、いまよりもっと幸せな恋愛ができることでしょう。
ポチップ
本が読めない忙しい方必見！
AmazonにはAudibleというデジタルコンテンツがあります！
Audibleの良い所
1、聞き流しなので、通勤通学や家事をしながらでも本の知識が入ってくる
2、紙の本を読むのが苦手な人でも大丈夫
3、12万作以上の作品が聴き放題
筆者の経験
私も恋愛の中で、依存する傾向がありました。
自分軸が保てない事や、一人になると不安に襲われることがたくさんありました。
挙句の果てには、不安障害、パニック障害、過呼吸になり鬱にまでなりました。
現在進行形で恋愛に悩んでいる、これを読んでいる皆さんにはそのような思いはしてほしくありません。
自分に合った恋愛指南書を見つけて、思考を切り替えて自分軸で生きていってほしいと願っております。
